Cada formato está pensado para un nivel distinto de profundidad y compromiso. Empieza por el podcast si quieres explorar; entra a las masterclasses si quieres dominar un tema.
Conversaciones largas sobre salud masculina, mentalidad y fe, con invitados del mundo clínico y del desarrollo personal. El formato donde los temas se pueden desarrollar sin prisa. En preparación: aún no hay fecha de lanzamiento. Mientras tanto publico piezas breves en YouTube.
Un correo con lo que estoy leyendo, aplicando y descartando: un estudio comentado, un protocolo práctico y una idea para la semana. Sin relleno y sin ventas agresivas.
Sesiones monográficas de 60 a 90 minutos: hormonas, fertilidad, longevidad, disciplina. Material descargable y sesión de preguntas en vivo.
La saga Doctor PN™ más los títulos de longevidad y fertilidad: marcos completos, protocolos y ejercicios para aplicar a tu ritmo. Publicados en español.
Cuando aprender por tu cuenta ya no alcanza y necesitas estructura, plazos y alguien que sostenga el estándar contigo. Ver el área de coaching.
Charlas para empresas, congresos médicos y universidades. Presencial o virtual, en español e inglés.
Seis títulos que recorren al hombre completo —cuerpo, mente, vínculos y legado— más los libros dedicados a longevidad y a fertilidad. Escritos en español, para el hombre hispano.
El Sistema M.E.N.S.™ — Mente, Energía, Nobleza y Sabiduría. El marco completo de recalibración masculina para el hombre que funciona por fuera y se apaga por dentro.
La ciencia de la longevidad, las hormonas y el rendimiento. Longevidad escrita desde la urología y la andrología, para el hombre — no un manual general de healthspan.
Liderazgo masculino: autoridad ganada, decisiones bajo presión y la diferencia entre mandar y conducir.
Paternidad, pareja y presencia real. Lo que reciben los que viven contigo, más allá de lo que produces.
Vida interior, sentido y reconciliación. El cierre íntimo de la saga.
Legado: lo que queda cuando ya no estás en la sala.
Manual del hombre que se rehúsa a envejecer. La medicina de la longevidad masculina. Catorce capítulos; primer volumen de una trilogía: Cuerpo, Alma y Vínculos.
El libro dedicado a la variable que más se subestima: qué pasa con la testosterona, el cortisol y la insulina cuando el sueño se rompe.
La travesía silenciosa de la fertilidad. Memoria clínica narrada a tres voces: el hombre que lo vivió, el médico que sabe y el esposo que acompañó.
Ciencia de la dopamina, vitalidad masculina y propósito para el hombre de más de cuarenta. Tres partes: Mayordomía, Deseo Ordenado y Propósito. Publicado bajo la línea Hombres Firmes.
Un estudio comentado en lenguaje claro, un protocolo que estoy aplicando y una idea para trabajar la semana. Si no te sirve, te das de baja en un clic y no pasa nada.
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Es cambiar lo que haces el lunes. Empieza por donde te sirva hoy.
